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Me Amo es el primer encuentro de la serie Mom Wellness Sessions 2026, una experiencia creada especialmente para mamás que necesitan un respiro, un momento solo para ellas y una oportunidad de reconectar con la mujer que son más allá del rol de mamá.
Este evento te invita a reencontrarte contigo misma, reconectar con tu cuerpo, recuperar la confianza, y empezar el año desde el amor y la aceptación, no desde la exigencia. Porque este febrero, el amor más importante que puedes celebrar… es el tuyo.
Tema principal: “Me Amo” Subtemas que exploraremos durante el encuentro:
Programa del día: 9:30 – 10:00 AM · Bienvenida + Icebreaker Al llegar, cada mamá podrá disfrutar de café, panecitos y un ambiente lleno de energía cálida y relajada. Durante este tiempo completarán la actividad de apertura del evento. También se entregarán los name tags y se dará la bienvenida al espacio.
10:00 AM – 10:45 AM · Plática guiada con Ale Ruiz Una conversación profunda, emocional y llena de herramientas prácticas sobre amor propio, aceptación corporal y reconexión contigo misma. Ale compartirá estrategias de bienestar emocional, ejercicios de reflexión y pasos concretos para fortalecer tu confianza y tu relación contigo. Es una plática cercana, terapéutica, transformadora y diseñada especialmente para mamás.
10:45 – 11:45 AM · Clase especial de Barre (by Pink Iron) Una clase exclusiva de movimiento impartida por una instructora de Pink Iron Gym. La intención es disfrutar tu cuerpo, agradecerle todo lo que hace por ti y sentirte fuerte, conectada y orgullosa. La clase está pensada para todos los niveles y se enfoca en fuerza, balance y flow, en un ambiente divertido y empoderador.
11:45 AM – 12:30 PM · Cierre emocional + Meditación guiada Un espacio íntimo para integrar lo vivido. Realizaremos un ejercicio de reflexión para que puedas reconocer tus fortalezas, agradecerte y honrar tu historia. Finalizaremos con una meditación guiada enfocada en calma, autocompasión y reconexión interior.
12:30 – 1:30 PM · Mom Social Hour A partir del mediodía inicia el Mom Social Hour: un espacio relajado para convivir entre mamás, disfrutar un light lunch y bebidas especiales, visitar vendors locales, tomarse fotos, conectar con nuevas amistades y cerrar la experiencia con calma y presencia. También durante este tiempo se entregarán los goodie bags. No es necesario quedarte toda la hora.
Incluye - Acceso completo al evento (4 horas) - Café, pastries y bebidas durante la mañana - Clase de barre exclusiva en Pink Iron Gym - Plática guiada por Ale Ruiz, psicóloga perinatal y especialista en salud mental materna - Materiales de reflexión y meditación - Bebidas & light lunch - Goodie bag con productos de bienestar y descuentos de marcas locales - Espacio de networking y vendors
Costo de inscripción Precio regular: $100 USD Early Bird: $75 USD (hasta el 15 de enero) Cupo limitado Bundle completo: $250 por los tres encuentros (ahorro de $50) El segundo encuentro será en mayo - ME CELEBRO El tercer encuentro será en septiembre - ME CUIDO
No se permiten niños ni bebés en este evento. Es un espacio creado exclusivamente para que las mamás puedan desconectarse, descansar y reconectarse consigo mismas. Pronto se les compartirá un descuento exclusivo con las mejores nannies de la ciudad para dejar a sus bebés e hijos con personas de confianza y capacitadas.
Contact Name: Alejandra Ruiz
Contact E-mail Address:
Contact Phone Number: 9157068320
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